1000 كالوري - برنامج لفقدان الوزن لنظام التشغيل أندرويد
1000 كالوري حمية هو تطبيق حياة مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة شركة تصميم مبتكرة. يوفر التطبيق خطة حمية لمدة ثلاثة أيام وتمارين لفقدان الوزن يمكن القيام بها بسهولة في المنزل. يدعي البرنامج أنه من خلال اتباع خطة الحمية والقيام بالمشي لمدة 40 دقيقة وممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة، يمكن للشخص تحقيق أفضل النتائج الممكنة. يدعي التطبيق أيضًا أنه من خلال اتباع خطة الحمية بـ 1000 سعرة حرارية، يمكن للشخص فقدان ما يصل إلى 1 كجم من الوزن في الأسبوع.
بناءً على ما يدعيه التطبيق، إذا كان معدل الأيض الأساسي لديك هو 2000 سعرة حرارية، يمكنك فقدان ما يصل إلى 1 كجم من الدهون في الأسبوع عن طريق اتباع خطة الحمية بـ 1000 سعرة حرارية. إذا كان لديك وزن أكثر لتفقده، يمكنك فقدان ما يصل إلى 2 كجم من خلال مراعاة فقدان الوزن المائي عند فقدان 1 كجم من الدهون. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أن التطبيق ينصح بعدم اتباع خطة الحمية لفترة طويلة والتشاور مع الطبيب قبل بدء البرنامج، خاصة إذا كان لديك أي حالات صحية مرضية أساسية.
